0.00
0 читателей, 4892 топика

Техника Подтягиваний Которая УДВОИТ Массу Спины!


Техника Подтягиваний Которая УДВОИТ Массу Спины!

Мой ИНСТАГРАМ: www.instagram.com/stories/vlad_matvey/

Моя Трансформация Тела — youtu.be/76JIAUBK6iE

Тренировка для СЖИГАНИЯ ЖИРА — youtu.be/rQUiQWTPE7E
Тренировка БОЛЬШОГО БИЦЕПСА — youtu.be/I-qvLuyNchc
Тренировка ГРУДИ ОТЖИМАНИЯМИ — youtu.be/g7ipJWTyFOM
Тренировка ПРЕССА — youtu.be/tZ1jGfMloiw

Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы ничего не пропустить!

подтягивания на турнике, как правильно подтягиваться, как накачать спину, тренировка спины, упражнения для спины, подтягивания широким хватом, как накачать спину на турнике, мышцы спины, техника подтягиваний, как научиться подтягиваться, как накачать мощную спину, подтягивания с нуля, как подтягиваться больше, широкая спина, как накачать крылья, золотой стандарт подтягивания, как набрать массу, как быстро накачаться, подтягивания с весом,vlad matvey

6 успешных бизнес идей на изношенных покрышках и угольной пыли


Предлагаю несколько современных и актуальных бизнесов с приличным доходом и сравнительно быстрой окупаемостью.

1.Автоматические линии для переработки шин в крошку:
eurasia-group.ru/catalog/oborudovanie/oborudovanie-dlya-pererabotki-otkhodov/oborudovanie-dlya-pererabotki-shin/?utm_source=youtube

НИФИГА СЕБЕ НАСАДКИ! 48 НАСАДОК ДЛЯ БОЛГАРКИ, ДРЕЛИ И ШУРУПОВЕРТА ИЗ КИТАЯ С ALIEXPRESS КОНКУРС


Сегодня я покажу 48 НАСАДОК ДЛЯ БОЛГАРКИ, ДРЕЛИ И ШУРУПОВЕРТА ИЗ КИТАЯ С ALIEXPRESS. Данный насадки могут пригодится в автомобиле, дома и в гараже. Помогут при строительстве и ремонте. В этом видео вы увидите такие насадки, как шлифовальные круги, угловой адаптер, конус-колун, шаблон для петель и многое другое. Поэтому заказывайте с aliexpress, при этом рекомендую пользоваться кэшбэк сервисом. Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал Дешевый Китай.

1) Шлифкруги для УШМ 1шт — ali.pub/3jpgch
2) Пескоструйные пистолеты — ali.pub/3jpggd
3) Самоцентрирующиеся сверла — ali.pub/3jpgoq
4) Угловой адаптер для шуруповерта — ali.pub/3jpgs1
5) Конус-колун — ali.pub/3jpguk
6) Координатный столик для сверлильного станка — ali.pub/3jpgzf
Еще вариант — ali.pub/3jph9c
7) Кондуктор для сверления по центру заготовки — ali.pub/3jph2x
8) Краскопульт с двойным распылителем — ali.pub/3jphes
9) Мощная головка для триммера — ali.pub/3jpie6
10) Пескоструйная насадка на мойку высокого давления — ali.pub/3jpitx
11)Насадка для шуруповёрта лобзик — ali.pub/3eujb1
12) Резиновые диски для снятия клейких лент и остатков клея — ali.pub/3eujje
13) Большая балеринка в кейсе — ali.pub/3eujqe
14) Комплект свёрл по металлу — ali.pub/3eujua
15) Сверла с зенковкой — ali.pub/3eujy6
16) Наборная дисковая фреза — ali.pub/3euk40
17) Направляющая для дрели — ali.pub/3euk8h
18) Набор шарошек по дереву — ali.pub/3eukei
19) Коронка по бетону, цементу, камню и стеклу — ali.pub/3kb72l
20) Болгарка на аккумуляторе — ali.pub/3eukta
21) Сверло Ватса для квадратных отверстий 10мм — ali.pub/3eul12
Еще вариант 12 мм — ali.pub/3eul5c
Другие размеры — ali.pub/3eulb6
22) Расширенный набор фрез 100 шт — ali.pub/3eulfg
23) Алмазные сверла — ali.pub/3eulkp
24) Насадки для дрели для вырезания дюбелей/чопиков — ali.pub/3eulos
25) Диск для быстрой заточки инструмента — ali.pub/3eulqx
26) Платформа для болгарки — ali.pub/3eulut
Еще вариант — ali.pub/3kb7hk
27) Диски для удаления ржавчины 5шт — ali.pub/3eum0u
28) Насадки-щетки на шуруповерт — ali.pub/3eum3k
29) Болгарка с удлиняющей насадкой — ali.pub/3eum90
30) Сверла по керамике — ali.pub/3eumeg
31)Универсальный шуруповерт — ali.pub/3fjash
32) Фрезы для вырезания колец — ali.pub/3fjb0n
33) Шаблон для разметки петель — ali.pub/3fjb4x
34) Набор пёрок — ali.pub/3fjb8t
35) Ступенчатые сверла — ali.pub/3fjbcp
36) Набор спиральных сверл с удлинителем — ali.pub/3fjbji
Еще вариант — ali.pub/3fjbne
37) Алмазные коронки — ali.pub/3fjboy
38) Шуруповерт-револьвер с быстрой сменой бит — ali.pub/3im941
39) Насадка на дремель для заточки ножниц — ali.pub/3fjbzu
Мини дрель — ali.pub/3ifgkr
40) Свёрла с шестигранным хвостовиком — ali.pub/3fjc35
Дрель DEKO — ali.pub/3ifftj
41) Штроборез из болгарки — ali.pub/3fjemx
Аккумуляторная болгарка — ali.pub/3ifg2o
42) Насадка пила для шуруповерта — ali.pub/3hc7u9
Шуруповерт DEKO — ali.pub/3ifgpt
43) Насадка для заточки сверл — ali.pub/3hc7yx
44) Направляющая для коронок — ali.pub/3hc84y
45) Набор шлифовальных барабанов — ali.pub/3hc89f
46) Прямая пазовая фреза — ali.pub/3hc8n8
47) Набор оснастки для виброинструмента — ali.pub/3hc8u8
Реноватор — ali.pub/3icq2o
48) Алмазный диск — ali.pub/3hc8wy

fas.st/tfx8q6 — СКИДКА на ВСЕ товары Алиэкспресс

Условия конкурса
1. Быть подписанным на мой канал
2. Поставить лайк и написать комментарий

РЕЗУЛЬТАТ КОНКУРСА ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ В ГРУППЕ ВК — vk.com/public140672512
ВТОРОЙ КАНАЛ С РЕЗУЛЬТАТАМИ — goo.gl/AcXpyi

========================================================
Я ВКОНТАКТЕ:
Группа: goo.gl/RZIk8H
Александр: vk.com/sasha.kroll
========================================================
ПЛЕЙ-ЛИСТЫ МОЕГО КАНАЛА:
КРУТЫЕ ВЕЩИ С САЙТА ALIEXPRESS — goo.gl/t4dhFb
АВТОТОВАРЫ ИЗ КИТАЙ — goo.gl/bXnsRX
ИНСТРУМЕНТЫ ИЗ КИТАЯ — goo.gl/F4t9aS
ТОВАРЫ ДЛЯ МУЖИКОВ с Aliexpress — goo.gl/1DqB64
ЭЛЕКТРОНИКА ИЗ КИТАЯ — goo.gl/CPxNFz
========================================================

#НасадкиДляШуруповерта #ЛучшееСАлиэкспресс #ТоварыСАлиэкспресс #Алиэкспресс #РаспаковкаПосылок #НасадкиДляДрели #ИзКитая

Профессиональный фрезер Mafell ZK 115Ec для плотницких работ.


Деревянное домостроение набирает обороты и в этом отличным помощником будет плотницкий фрезер Мафель ZK 115: mafell-russia.ru/frezerovanie/plotnichnyj_frezer_zk_115_ec/
Этот фрезер выполняет такие операции, как треугольная врубка, соединение в полдерева и выборка пазов. Фрезерование пазов производится очень быстро. Для этого используются дисковые фрезы различного диаметра.
Этот подробный обзор демонстрирует устройство фрезера, а также его возможности. Константная электроника управления двигателем имеет плавный пуск. Этот плотницкий фрезер, как и любой плотницкий инструмент в домашней мастерской не нужен, но когда речь заходит о стройке, здесь он будет очень полезен.
#heartwood #хартвуд #харт_вуд #фрезер #Мафель #деревообработка #столярка #фрезерование #профинструмент #столярнаямастерская #домостроение #видеоурок #фрезы #mafell

Поскольку уведомления Ютуб больше не присылает, вопросы задавайте только в новых сообщениях, а не в старых диалогах, либо в соцсетях:
Страница Вконтакте: vk.com/mazai75
Instagram www.instagram.com/heartwood.mail75/
ЖЖ: mazai-san.livejournal.com/
Одноглазики: ok.ru/profile/559440384115
Партнерская программа Yoola: youpartnerwsp.com/join?10227
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
Помощь в развитии канала и в приобретении материалов для мастер-классов:
money.yandex.ru/to/410014099203601

PayPal muha.karih2012@yandex.ru
Webmoney: R277335225414
Сбербанк 4276 1609 0418 0388

Как увеличить пространство? Мебель для меленьких комнат для студий. Новинки и тренды мебели Выставка


Всем привет!
Было много комментариев: расскажите про выставки! Рассказываю: 18-го ноября прошла международная выставка Мебели в Крокус Экспо.
В этом году в кухонной мебели появилась тенденция отказа от цоколя, так как по новым проектам все квартиры это кухни с зоной гостиной, что бы сочетать мебель кухни тоже стали делать на ножках, таким образом открывая дорогу роботам-пылесосам))) Так же в тренде осталась классика, а вот современный дизайн полностью у всех производителей это сочетание фасадов под камень с фасадами под дерево, комбинированные и ПОЛНЫЙ отказ от ручек на фасадах! Ручки на фасадах в этом году — табу для всех производителей, но на мой взгляд это не совсем удобно, отсутствие ручек подразумевает выемки для открывания фасадов, что создает «карманы» для мусора, либо нажимная система, но тут фасады однозначно не должны быть глянцевыми, иначе они вечно будут заляпаны(((
ОЧЕНЬ интересное решение композиций мебели (мебель трансформер) для маленьких квартир хрущевок, для малогабаритоки и студий действительно поможет увеличить пространство маленькой площади. Я даже не выдержала и на третий день выставки попросила директора поподробнее рассказать про экспозицию и озвучить цены.
Зачем идти на выставку? В дни когда проходила выставка, я делала прямые трансляции, что бы людям которым, что-то нужно могли что-то подсмотреть и возможно связаться с продавцами, но к сожалению качество сигнала очень испортило картинку и видео получилось дерганым, поэтому: Давайте посмотрим вместе!
На выставку приезжают производители мебели, комплектующих и фурнитуры не только из разных городов, но и из разных стран. Преимущество выставки: Там вы можете купить выставочные образцы, как я уже рассказывала, с огромными скидками, Так как производителям в большинстве случаев проще продать по себестоимости свои выставочные образцы, чем оплачивать обратную логистику.

Как сделать ТУЕСОК своими руками. ЖКВ Саморучка. Народное творчество


Показываю очень подробно как сделать туесок своими руками. Делается туесок из бересты. На первый взгляд очень простая конструкция, но я в свое время поломал голову над этим народным творчеством.
Я делаю самоделки своими руками в домашних условиях и вам советую этим заняться. Береста это очень податливый и благодатный материал. Когда вы из нее что-то делаете своими руками то получаете огромное количество положительной энергии и положительных эмоций.
Смотрите канал ЖКВ саморучка и подписывайтесь на мой канал.