*We teach to make DIY Tools
*Woodworking tool
*hand tool
*DIY tool
*DRill hack
*Angle grinder
*Genius idea
*amazing tool
*Unique Tool
*How to make
*nut and bolt
Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.
00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение
** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Садоводство вот чему стоит обучать детей. И ещё тут детский канал есть много интересных видео и статей которые обучат ребенка и займут его свободное время.
Вырезка: Ребёнок (множ. дети) — в основном значении, человек в период детства. Возрастные границы детства разнятся в различных культурах, теориях жизненного цикла и юридических системах. В общем случае ребёнком называют человека от рождения до окончания пубертатного периода. Де́вочка — ребёнок женского пола; ма́льчик — ребёнок мужского пола. Раздел медицины, посвящённый детскому здоровью, называется педиатрия.
Гранат кожура получает яркий красный оттенок из полифенолов. Эти химические вещества являются мощными антиоксидантами.
Гранатовый сок содержит более высокий уровень антиоксидантов, чем большинство других фруктовых соков. Кроме того, в три раза больше антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай. Антиоксиданты в гранатовом соке могут помочь удалить свободные радикалы, защищают клетки от повреждения, и уменьшить воспаление.
Кредит: POmwonderful — Афон — Валенсия Granados
Если вы владелец, пришлите мне комментарий на видео. Я буду следовать вашему запросу, как только для чтения. Спасибо
Спасибо за просмотр Noal Farm
Для более Hot видео Пожалуйста Sub меня здесь: goo.gl/AECnmd
И больше плейлист
Noal Farm: goo.gl/tYZdNC
Noal море: goo.gl/vvh4j1
Mais um vídeo com um projeto da marcenaria tradicional. Fizemos um painel e um assoalho usando varias madeiras raras. Mais um belo trabalho com varias dicas. Confira!
Продолжаю эксперименты со станком. В этом видео сделаю шифер-элемент кровли из пластиковых бутылок своими руками.
Как создавался этот станок www.youtube.com/watch?v=t3sG5_AzuKE
Моя гр В Контакте vk.com/id576201673